2021年06月28日
黒い肌はどのようにして白くなりますか?これらの8つの秘密を覚えておいてください!
白い秘密のもの：日焼け止め
ホワイトニングで最も重要なことは日焼け止めです。UVBとUVAの損傷を防ぎ、顔にメラニンが形成されるのを防ぐために、外出するたびに日焼け止めを塗る必要があります。汗をかいている場合は、日焼け止めをもう1層重ねて、日焼け止めツールを携帯してください。あなたと一緒に。
冬は日焼け止めが無視できません。非常に寒いですが、
xove日光や紫外線が空気中に残っているので、日焼け止めも行う必要があります。
美容のヒント2：ビタミンを補給する
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは美白の鍵であり、体の機能や免疫力を調節するだけでなく、皮膚組織を改善し、メラニンの生成を抑制します。したがって、果物や野菜をもっと食べることは有益で無害です。
美白の秘訣3：マッサージ
真皮の血管は2つの部分に分かれています。深い血管は温度を調節するために使用され、浅い血管は栄養素を輸送するために使用されます。マッサージは肌に酸素を供給し、肌の弾力性を高め、血液循環を促進するため、肌が若返り、白く柔らかくなります。
美白の秘訣4：保湿
水分が不足しているため、肌は乾燥して濃い黄色に見えますが、コンパクトで白くなっていても、xove効果はそれほど明白ではありません。
固い角質層と水溶性脂肪の均一な保護層がなく、細胞膜が無傷であるため、皮膚はくすんで黄色になります。それらは皮膚の自然な障壁であり、それらの作業環境を維持することによってのみ、最後まで美白を行うことができます。
ホワイトニングシークレットファイブ：肌を若返らせるエッセンシャルオイル
ラベンダー、レモン、ミント、ローズのエッセンシャルオイルは、肌に十分な栄養を与える仕立てのボディとして使用でき、肌の表層に作用するだけでなく、真皮層に直接輸送して肌の活力を目覚めさせます。
ホワイトニングシークレット6：内部調整
漢方薬には、高麗人参、松花粉、コワコワ、白タッカホーパウダー、ハンゲ、シルバーアーモンド、桑の葉、桃の穀粒、スベリヒユ、アロエなどがあります。医師の診察を受けて服用することができますが、適量を服用することで、xove skincare患者さんの顔の血行を良くする効果があります。白くなるのは簡単ではありません。
ホワイトニングシークレットセブン：生活環境
タバコやアルコールを避け、辛い食べ物や揚げ物を避け、皮膚に有害なガスが吸収されないようにし、自宅やオフィスにクロスポラ藻を植え、室内の換気と酸素レベルを維持します。
美白の秘密8：精神状態
生命と精神のストレスが肌に反映されるので、きつい感情を適切に緩和することは、実際には肌に呼吸空間を与えることであり、幸せな感情は肌が栄養素をよりよく吸収し、毛穴を滑らかにし、新陳代謝を促進することができます。
関連記事：
2021年06月26日
進行性前立腺癌の骨転移は6ヶ月間の生存を予測し、10年後の奇跡的な生存を予測する
61歳の進行性前列腺癌の患者さん（朱さん）がいます。朱さんには複数の骨転移があります。医師は半年しか生きられないと予測していましたが、朱さんは実際には10年生きています。基本的に死を宣告された進行がんの患者さんが、治療後10年以上も平穏に暮らしているのはなぜなのか。
"陽 "のエネルギーが衰え、"陰 "のエネルギーが優勢になり、それゆえに "がん "になっているのです。邪があるところには、その気が不足する」。 時間が経つと、私たちの体は、人間と自然、そして人体の五臓六腑のバランスが崩れた「がん状態」になってしまいます。 真にがんを解決するためには、がんの状態を変え、がん細胞が生きる土壌を変えなければなりません。
細胞の生存には土壌の変化が重要である
臨床現場では、多くの患者さんが小さな病巣を持っていて、タイムリーに手術で取り除かれても、集中治療や放射線治療を行っても、がんが再発・転移してしまうことがあります。 なぜ？
重要なのは、さまざまな治療において、がん細胞を殺すことに集中し、体内環境を守ることを怠っていることです。 これらの治療は、一時的にがん細胞の増殖を抑え、体内環境を悪化させたものの、さらにダメージを受けることで、がん細胞が「復活」するためのより良い土壌条件を作り出しています。
退職を控えたLAU氏は、悪性リンパ腫と診断された。 化学療法の副作用で体が弱っており、命の危険性が高かった。患者の生命力の回復と五臓六腑の改善に重点を置き、詳細な治療計画を立てました。漢方薬の保護の下、高用量の定量療法を数回繰り返した後、彼は倒れなかっただけでなく、臨床的な治癒を達成した。
したがって、土壌を改善するためには、まずこの陰陽のバランスが崩れた状態を調整し、邪気を追い出し、さまざまな治療法や処方で腫瘍の微小環境を変化させ、陰陽のバランスを回復させなければなりません。 邪気を体から取り除いてこそ、体が早く治るのです。悪い種を取り除き、良い種を育てることが基本です。
良い細胞は、ポジティブなエネルギーによって栄養を与えられて初めて正常に機能します。土を良くするには、毒のある根を取り除き、義を養い、良い種を育て、悪い種を抜かなければなりません。そうしないと、土が良くても種が悪ければ植物は病気になりますし、土が悪ければ良い品種も意味を失ってしまいます。逆に、同じ種でも土壌の状態が違えば、最終的な生育も違ってきます。
では、どうすれば良い種を育てることができるのか。
がん患者のライフサイクルの延長、放射線治療の副作用の軽減、免疫機能の向上、腫瘍の成長抑制、腫瘍の転移・再発の防止などの効果が期待できます。がんの治療には、安定した状態を保つことが重要です。
良い土と良い種、大きな木に育つためには、十分な水と暖かい光を長い間与えて、種に栄養と保護を与える必要があります。種子は日当たりが良いと早く成長します。滋養強壮の薬や外用ハーブを使って、がんの毒素を取り除き、義理人情を回復させ、新しい生活をサポートし、生活の質を全般的に向上させます。
良い種（正常な細胞）だけが、肥沃な土地（健全な内部環境）、暖かい光、十分な水（合理的な外部環境）の中で、元気な植物（人体）を育てることができます（健康な状態を維持するために）。
発見された時点ですでに前立腺がんの進行期にあった朱さんは、欧米の医師による防癌治療の可能性を失っていたが、がん細胞が思ったほど急速に発達せず、10年間も健康な生活を送ってきたからだ。
根本的な理由は、患者さんの状態に合わせて漢方薬や内分泌療法を使い分けているからです。患者さんの体内の土壌が変化し、がん細胞の増殖に適さない状態になっていること。体の義理を支え、守ることで、体の健康を確保します。 腫瘍治療における漢方薬の意義は、身体を全体的に調整し、様々な毒素や毒を排除し、バランスの取れた安定した状態をアンバランスな体内環境に再構築することで、がんを効果的にコントロールし、臨床的治癒の段階に到達させることにあります。
上の例から、61歳の男性が漢方薬の方法を選択したことがわかります。漢方医が提唱するがん治療のポイントは、患者さんの体を全体的に調整することです。老人の状態によると、体内の環境が改善され、がん細胞の発生が抑制された。これは、老人が10年間無事に過ごした時間である。癌に苦しむ人たちは、この例を参考にして、より長く生きるべきだと思います。 病気を克服する自信を持つことはもちろんですが、適切な治療法を選択することも重要です。
関連記事：
中高年の前立腺がんを予防するには？ 前立腺がんを予防するには？
前立腺がんの4つの進化段階とは？超音波で前立腺がんを見つけることができますか？
詳細はこちらをご覧ください：
2021年06月21日
企業研修コースとは何ですか?どのように確立しますか?
従業員は企業の発展を促進するための重要人物であり、継続的なトレーニングを通じてのみ、従業員は企業の発展に確実に適応することができます。では、企業研修システムをより良く確立するために、企業研修コースとは何でしょうか。
企業研修コース
中国企業の経営は、私たちが前進し続けることを要求し、私たちは、企業培訓師主に企業の社会的および文化的教育と訓練、技能訓練、新人紹介訓練、職場での従業員訓練などを含む新しい血を注入する必要があります。 。、しかし、すべてが性的訓練を対象とすべきです。従業員は開発を推進する上で中心的な人物であるため、継続的なトレーニングを通じてのみ、従業員は会社の開発に確実に適応することができます。それでは、企業の研修システムをより良く確立するために、企業の従業員研修コースとは何ですか?企業の従業員研修コースには、主に認知トレーニング、製品トレーニング、および従業員育成の方向性を含める必要があります。
1.認知トレーニング
新入社員が新しい環境にやって来て、会社はまだ分からないので、会社の紹介は欠かせません。会社の歴史、経営理念、企業文化、企業開発計画、開発青写真などを新入社員に紹介します。同時に、新入社員に会社の出席制度、休暇制度、報酬と罰の制度、管理管理制度、機密保持制度を理解させ、従業員が会社をより早く理解し、より良く統合できるようにします。
外部トレーニング
2.製品ケーストレーニングを使用する
製品ケーストレーニングの使用が最も説得力がありますが、選択したケースは、コースの内容と一致する、対象を絞った、目的のあるものでなければならないことを忘れないでください。学生がテキストの内容を理解できるように説明するのが最善です。退屈です。トレーニングの効果を確実にするための理論的な焦点と難しさ。
3.スタッフ育成の方向性
1.後の従業員の育成は、新入社員の比較の問題でもあります。会社によって、職位ごとに育成パスが異なります。新入社員のトレーニング中に、新入社員に後のポジションの育成のパスを説明できます。一般的に、すべてポストごとに複数の開発パスがあります。新入社員に説明することで、新入社員がオンボーディング開発を計画し、目標をさらに明確にすることもできます。
2.スキルトレーニング：さまざまなポジションやさまざまなビジネスの開発ニーズに応じて、さまざまなポジションやレベルがさまざまな企業トレーニングコースを受講します。これらのコースは、より高いレベルに昇格するときに学習する必要があるため、ターゲットを絞っています。
3.職業変革研修：就職の途上では、転職などの状況があります。したがって、コミュニケーションと交渉、科学的作業分析方法、職業教育のキャリア開発計画、ストレスと管理と感情制御、チームワークスキルなどを学ぶ必要があります。トレーニング方法は集中トレーニングです。講師は以下に基づいてトレーニングを行います。中国企業の実際の生活。特定のトレーニング。
関連記事：2021年06月20日
オリーブオイルは調理できますか？オリーブオイルについてもっと知ろう
オリーブオイルを聞いたことがある人は多いと思いますが、オリーブオイルには多くの種類があり、天然物です。 オリーブオイルは、「エキストラバージンオリーブオイル」、「バージンオリーブオイル」、「精製オリーブオイル」に分けることが橄欖油推薦。 オリーブオイルは料理に使えますか？ また、地中海沿岸諸国の食事にも含まれています。 料理に使うのが一番という方も多いと思いますが、栄養分が損なわれるのが心配という方もいらっしゃいます。 オリーブオイルの美味しい食べ方を教えてください。 探ってみましょう。
オリーブオイルで揚げることはできますか？
最もポピュラーな食用油であるオリーブオイルは、その爽やかな味わいと高い栄養価・教育効果から「植物油の女王」と呼ばれています。 オリーブオイルは料理に使えますか？ オリーブオイルは炒め物にも使え、定期的に摂取することで、患者の肌の老化を抑制し、カルシウムの吸収を促進し、中国では若々しく元気な人が多いそうです。 オリーブオイルは、研究目的のために健康食油として認められています。 市場に出回っているオリーブオイルの種類は、エキストラバージンオリーブオイル、バージンオリーブオイル、精製オリーブオイルが一般的です。
健康的なオリーブオイルの食べ方：1.
1.エキストラバージンオリーブオイル：サラダに適しています。
一般的なオリーブオイルはオリーブ油ですが、エキストラバージンオリーブオイルの方がはるかに栄養価が高いのです。 エキストラバージンオリーブオイルは、最高品質のオリーブオイルです。 一般的にはサラダに使われることが多く、栄養価が高く、オリーブ果実の風味が際立っています。 栄養価を壊さずにサラダに使える 2.
2.バージンオリーブオイル：スープに最適
バージン・オリーブオイルの品質は非常に純粋で、通常、製造過程で物理的な処理しかされていないため、熱に弱い成分が多く含まれており、栄養価も高いのが特徴です。
オリーブオイルはスープ作りにとても適しています。 爽やかでさっぱりしていますが、料理の味を邪魔しません。 スープを作った後、エキストラバージンオリーブオイルを数滴垂らすと、スープが油っぽくならず、栄養分を保つことができます。
3、精製されたオリーブオイル：料理に適したもの
精製オリーブオイルは、伝統的な脱酸、脱水、脱脂の処理を経ています。この種のオリーブオイルは、エキストラ・バージン・オリーブオイルに比べて高純度で栄養価が低いことが要求され、市場価格もはるかに安いですが、オイルの香りは非常に優れています。 健康的な油として認められているので、炒め物を覚えるのにも使えますし、味も非常に豊かで美味しいです。 加熱しても栄養分が失われることはありません。 オリーブオイルは加熱すると膨らみやすいので、食用油に比べて3分の1程度にしてください。
関連記事：
詳細はこちら:
2021年06月04日
出産後の母体の変化
出産後の母体の変化
産後のコンディショニングでは、日常生活や食事に気を配るだけでなく、母体の臓器の変化を無視してはいけません。出産後の母親の状態の変化を理解することで、母親は会社自身の回復状況をより効果的にコントロールし、坐月禁忌最善の対処法を見つけることができるだけでなく、心理的にもより安定して快適になります。
1. 子宮収縮
出産直後の子宮は胎児の頭とほぼ同じ大きさで、おへその下にこの大きさのしこりを感じることができます。その後、回復した体は徐々に終息し、生後6年ほどで元の大きさに戻ります。回復期には、子宮収縮により腹痛が起こることがありますが、通常、腹痛は2~3日で治まります。
2.膣と性器の痛み
分娩中、胎児は子宮から分娩されますが、分娩中は妊娠が困難な場合があります。傷が治るにつれ、徐々に痛みは和らいでいきます。妊娠中は、外陰部や子宮頸部にむくみやむくみが生じ、10日程度で自然にむくみが解消されます。
帝王切開：腹部の傷の治癒に注意を払う
帝王切開の場合、腹部の外傷の治癒には2週間、内の傷の治癒には約1か月かかる場合があり、時間の経過とともに痛みは軽減されます。
3. 悪露
出産後、子宮内膜がはがれ落ちて、「悪露」と呼ばれる分泌物が膣から分泌されます。一般的に、産後2~3日で悪露が血臭くなり、真っ赤から淡いピンク色に変化することを「血臭悪露」と呼びます.ピンクから茶色、「漿液性悪露」と呼ばれ、10~20日経つと徐々に茶色からクリーム色の黄色に変化し、「白色の悪露」と呼ばれます。悪露の量は時間の経過とともに減少し、約 4 ～ 6 週間で消失します。
4. 乳房の圧痛
産後2~3日で、産後の女性の乳房は徐々に膨らみ、母乳を分泌します。母乳がスムーズに排出されない場合、母乳が乳房に溜まると痛みが生じますが、これは自然な現象であり、お母さんが緊張する必要はありません。このとき、温湿布やマッサージを使用して母乳を排出しやすくします。
関連記事：