2018年07月11日

晚上九點用溫水泡腳最護腎

睡前泡腳是一個不錯的生活習慣,能促進下肢的血液循環,緩解一天的疲勞,但要講究時間。因為人體的生理活動是有周期性的,也就是我們說的生物鍾,這個生物鍾有一個生長收藏的循環規律,早上氣要升發而達於外,到了夜間則相反,需要收斂而藏於內,我們的日常活動也必須符合這個規律才能健康。


按照傳統的十二時辰計時方法,夜間的9點到11點鍾為亥時,亥在十二地支中是最後一支,接下去就進入下一個循環的子時了,我們常說子時一陽生,到了子時可以說我們的陽氣又出發了,如果在上一個循環沒有讓它很好地休整,下一個循環就疲憊地開始了,長此以往就會形成健康隱患。因此必須在11點以前讓我們的氣血和精神充分地回歸,按時睡眠就是很好的措施。


另外,在睡眠之前泡腳也有輔助作用,在晚上9點到11點這個時間段用溫水泡一下腳最合適,這樣能夠把我們的精神吸引到下肢,精神對氣血有引領的作用,精神集中於下則氣血也下行。對於一些腦力勞動的人來說,氣血精神的下行很有用,因為思考了一天的問題,精神都集中在上面,再加上大腦比較興奮,整體都是陽不入陰的現象,夜間入睡就比較困難,溫水泡腳以後精神和氣血就比較容易回歸了,回歸也就是返回它們的大本營,腎主藏精,所以收藏以後補的是腎髒。


人體的腎經是起於足下的,溫水泡腳以後對腎經起到溫養的作用,對腎經是一種良性的刺激,腎經自然也會對腎髒形成好的作用。因此雖然沒有對腎髒采取什么措施,通過經絡也能起到補腎的作用。


需要注意的是,泡腳的水溫一定要適度,不能過熱或過涼。如果水溫過熱,因為熱性宣散,不但不能幫助腎髒收藏,反而使人更加興奮,這樣就加大了腎精的消耗;如果水過涼,寒性凝閉,會導致經脈閉塞不通,並且寒氣會順著經絡入腹,其危害也是不言而喻的。

  
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2018年06月25日

科學家研究發現,丈夫吸煙妻子有流產風險

我國科學家通過對約580萬對育齡夫婦的備孕妊娠隊列數據進行挖掘分析後發現:與丈夫不吸煙的妻子相比,丈夫吸煙的妻子其自然流產的發生風險可增加17%,且妻子發生自然流產的風險會隨著丈夫吸煙量的增加而增加。

經多年的科研與改良,為了避免口服 避孕 藥 副作用引起的身體不適,新的趨向是透過更輕的劑量,一方面以減少副作用,口服避孕藥首次經美國食品及藥物管理局(FDA)批准使用後,多年來均成為全球女士最有效的避孕方法之一。

近年來,國家衛生計生委科學技術研究所研究員馬旭帶領大數據分析團隊,基於2010年至2016年參加國家免費孕前優生健康檢查項目的約580萬對備孕夫婦的檢查隨訪數據開展研究,研究結果近期已在線發表於國際期刊《流行病學與公眾健康雜志》上。

子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方,如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面,醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落,便形成咖啡色腫塊,因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。

研究通過對孕前檢查、孕早期隨訪和妊娠結局三個階段的隨訪發現,29%的丈夫為吸煙者。丈夫吸煙的妻子自然流產率為2.92%,丈夫不吸煙的妻子自然流產率為2.38%。在孕前丈夫吸煙的研究對象中,如果孕期丈夫仍然吸煙,則妻子的自然流產率為3.35%;若圍孕期(懷孕前後)丈夫戒煙,其妻子發生自然流產的風險下降為2.79%,但流產風險仍高於丈夫始終不吸煙的妻子。

眾多產品當中,最推介蘊含葡萄籽油的緊緻、收緊皮膚系列,葡萄籽油護膚能滲透皮膚表層角質,軟化角質,膚質愈用愈潤滑。葡萄籽油混合檀香果,有助提升膚質、保濕、修複肌膚、抗氧化。

科學家發現,即使在丈夫沒有當面吸煙且自報無其他二手煙暴露的妻子中,丈夫吸煙仍可增加妻子自然流產的風險。


馬旭呼籲,控煙應該深入家庭,為了家庭成員的健康,每位公民都應增強戒煙意識。尤其是從促進母嬰健康的角度,應該控制丈夫吸煙,建議丈夫最好從備孕期間戒煙。

  
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2018年06月19日

體內的微型植入物可實現無線供電

  據Eurekalert網站報道,來自於麻省理工學院的研究人員與佈裡格姆女子醫院的科學傢合作,開發瞭一種新的方式來為植入人體深處的設備供電和進行通信。這種裝置可以用來輸送藥物,監測身體內部的狀況,或者通過用電或光刺激大腦來治療疾病。


  植入體由射頻波供電,這種波可以安全地通過人體組織。在動物試驗中,研究人員表明,這些波可以為距離1米遠、位於組織10厘米深處的裝置提供動力。

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  “盡管這些微型植入式裝置沒有電池,但我們現在可以在體外遠距離與它們通信。這開辟瞭全新的醫療應用領域,”麻省理工學院媒體實驗室助理教授、論文作者法德爾·阿迪佈說,


  “因為它們不需要電池,所以設備可以很小。這項研究中我們測試瞭一粒米大小的原型,但預期它可以做得更小。”

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  哈佛醫學院佈裡格姆和婦女醫院( BWH )助理教授喬瓦尼·特拉弗斯說:“能夠在不需要電池的情況下與這些系統進行通信將是一項重大進步。這些設備可以與傳感器實現反饋,也可以幫助藥物輸送。”


  可以被攝入或植入體內的醫療設備可以為醫生提供診斷、監測和治療許多疾病的新方法。特拉弗斯的實驗室目前正在研究各種可攝取系統,這些系統可以用來輸送藥物、監測生命體征和檢測胃腸道的運動。

減肥不只節食,盲從減肥餐單不會愈食愈瘦,夏有機會令減肥反彈。要有效地減肚腩、減手臂,須策略性地配合運動與食療,同時亦要注意疾病管理,才能減得健康。德善健康管理的中醫師、營養師及體適能教練攜手合作,成為您健康的最強後盾!

  例如,在大腦中,輸送電流的可植入電極被用於一種稱為腦深部刺激的技術,該技術通常用於治療帕金森氏癥或癲癇。這些電極現在由植入皮膚下的起搏器狀裝置控制,如果使用無線電源,這種裝置可以被消除。無線腦植入還可以幫助傳遞光,通過光遺傳學刺激或抑制神經元活動,到目前為止,光遺傳學還沒有被用於人類,但可以用於治療許多神經疾病。


  目前,植入式醫療設備(如起搏器)自帶電池,占據瞭設備的大部分空間,並且壽命有限。設想更小、無電池的設備,一直在利用體外天線發射的無線電波,為自己提供無線供電的可能性,將是一件多麼有趣的事情。

  


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2018年04月06日

這三類人群快到我院篩查,白內障手術免費做



如果妳正在受視力下降、視物模糊的困擾,又屬於低保護、扶貧建檔立卡家庭和特困供養人員,這幾天,趕緊到我院眼科篩查,壹旦篩查出患有白內障,我院和重慶大坪醫院的眼科專家將在4月20日為妳免費實施手術。


香港眼科第一刀”專業造詣突出,熱心公益。為了能把眼科知識用嘴簡單的方式傳播,和著名作家秋微合作,寫了《捫心問診》。實用性強,向大家科普白內障和青光眼等問題,並表示會在公益這條路上走到底。


這是今年重慶社會救助基金會聯合我院和重慶大坪醫院開展的“健康扶貧光明濟困行動”,幫助全市18個深度貧困鄉鎮所屬的14個貧困區縣符合條件的貧困白內障患者,免費實施白內障摘除手術。

劉芷欣醫生表示現在不管是哪一項視力矯正都是沒有SMILE 微笑矯視要強大的,因為這種矯正方法是通過Carl Zeiss VisuMax 飛秒鐳射系統,來直接的解決老年人白內障問題,而且劉芷欣醫生覺得這項技術的成功之處就是手術成功率百分之百

近日,我院眼科組織十余名醫護人員先後前往龍駒鎮和太安鎮,對當地符合條件的群眾進行了白內障篩查,認真為每位慘檢老人檢查視力、眼部健康等情況,認真解答老人提出的各種疑問。對符合手術治療條件、自願接受手術治療的白內障患者,醫生填寫了《健康扶貧光明濟困行動明細表》,並按醫院安排的時間接受手術治療。


據悉,全區首批納入白內障手術免費做的有50例,全部由重慶社會救助基金會給予包幹救助,本人不需要出任何費用即可接受白內障手術。此次優惠力度是近年來最大的壹次,術中使用的晶體是進口的折疊晶體,也是以往所沒有的。


如果您扶貧幫扶的對象屬於上述三類人群


旺角眼科 醫生提醒大家,一定要注意眼部疾病檢查,用眼過度造成了眼睛疲勞,從而引起眼睛神經線條或者肌肉受損。儘早發現問題一定要及時解決,不要等到疾病惡化,造成難以挽救的局面
  


Posted by Qian Qian at 09:53Comments(0)健康